Performance hub
Aprende a usar tus geles según tu deporte, objetivo y tipo de entrenamiento
Una guía práctica para entender cuándo, cómo y cada cuánto usar tus Wildmate durante el ejercicio, con recomendaciones aplicadas para deportistas amateurs y profesionales.
Fundamentos
¿Cómo realmente funcionan los geles energéticos?
Qué hacen los carbohidratos durante el ejercicio y por qué el timing importa.
Ciencia aplicada
Carbohidratos, cafeína y rendimiento
Aprende cómo la energía y la cafeína pueden influir en intensidad, concentración y resistencia.
Objetivos
Preparar una competencia
Cómo planificar el consumo antes, durante y después de una sesión exigente.